上海多區發布致市民的一封信

让人昏睡2个小时的药(已更新)N<2023今日/更新>『+V』【~~~maiyao010~~~】诚,信,第一,信.誉.第一.非,诚,勿扰..,★,...上海多區發布致市民的一封信

　　近日，上海多區官方微信公眾號發布《致市民的一封信》，信中呼吁：增強個人防護意識、盡早主動接種疫苗、科學合理就醫用藥、調整心態保持樂觀。同時，也倡導鄰里之間守望相助，在做好個人防護的前提下，向有需要的鄰里提供支援和幫助。

　　眼前這個冬天會很冷，就像黎明前的黑暗讓人迷茫，但陽光終會刺破陰霾，春天也會如期而至。待春暖花開，人間皆安。

　　以下是各區的致信內容：

　　致黃浦市民朋友的一封信

　　廣大市民朋友們：

　　誠心道感謝，情至信載援。感謝您近三年以來的守望相助，感謝您一路相隨的風雨同舟，感謝您用眾志成城筑起的抗疫屏障。在當前疫情平穩有序的過渡階段，為更好保障您和家人的身體健康，黃浦區在此提出以下倡議，并全力以赴為市民朋友們提供安全、便捷的醫療服務：

　　一、佩戴口罩保障你我。根據數據顯示，在與新冠病毒感染者接觸過程中，如雙方都能規范戴口罩，病毒成功“越獄”并“入侵”的幾率只有1.5%！作為自己的健康第一責任人，請市民朋友們為自己做好最基礎、但也是最有效的一道防護，自覺養成隨身攜帶口罩、規范佩戴口罩的良好習慣。

　　二、接種疫苗共筑屏障。本市監測數據顯示，新冠疫苗對于預防重癥的保護效力，全程免疫約為60%，完成加強免疫后可達到90%。請符合接種條件的市民盡快完成全程和加強接種，用無形屏障筑起“安心”和“放心”的堅實保護墻。對有需要的人群，全區范圍可提供上門接種服務。

　　三、理性就醫科學用藥。我們用時千日，成功將曾如猛獸般的新冠病毒拖入了強弩之末的加時賽，絕大多數感染者的癥狀可在一定時間居家休養后緩解。區內二三級醫院和社區衛生服務中心均開通24小時醫療咨詢熱線，如您在此期間有就醫配藥需求，可隨時聯系屬地街道和社區衛生服務中心，請按需購藥、科學用藥；如有需要至二、三級醫院就診，可自行前往，也可聯系家庭醫生提供咨詢轉診服務，請理性就醫，有效就醫。

　　四、調整心態保持樂觀。在此過渡時期，希望大家學會紓解情緒，放下“新陽”的焦慮、“重陽”的煩躁、“待陽”的不安和“陽康”的忐忑，平穩和健康的心態是必不可少的“心理口罩”。我們設立了三條新冠心理健康咨詢熱線，962525將24小時為您守候，18964129030和15800450505兩位心理專業醫師會在8點-20點為您排憂解難。

　　五、如非必要不做檢測。為滿足確有需要的市民朋友，主要是在進出養老院、福利院等特定場所，轄區范圍仍設置一些“愿檢盡檢”核酸檢測點。但排長隊做核酸這個行為本身，就會增大交叉感染風險也會增大。因此請大家非必要不檢測。確需檢測的，請做好個人防護，排隊保持安全距離。

　　六、塑造健康生活方式。健康生活方式主要包括規律作息、合理膳食、適量運動、戒煙限酒等多個方面。希望大家保持良好的生活習慣，重視手衛生，保持社交距離，非必要不聚集，做好個人衛生和防護，避免過度疲勞。善待他人、溫暖自己。

　　讓我們攜手從容跨過這個寒冬，歷經不易三載寒暑，共同迎來三春暖陽。

　　黃浦區新冠疫情防控領導小組辦公室

　　2022年12月20日

　　致靜安市民朋友的一封信

　　廣大市民朋友們：

　　同住一座城，共愛一個家。三年來，全區人民風雨同舟，守望相助，克服了一個又一個難關，構筑了無比堅實的抗疫屏障。在此，謹向全體市民朋友致以最衷心感謝和最崇高敬意！當前，疫情防控面臨著新形勢新任務，我們將一如既往精心呵護您和家人、朋友的健康。為確保平穩有序度過特殊時期，我們誠摯提出如下倡議：

　　一、正確看待疫情“不恐慌”。雖然目前新冠病毒傳播力增強，但是致病力明顯減弱，絕大多數感染者為無癥狀感染者或輕型病例，完全可控可治。各街鎮社區衛生服務中心已設立24小時健康服務咨詢熱線，為您提供醫療服務信息指引和健康咨詢指導。

　　二、堅持自我防護“不松懈”。大家都是自己健康第一責任人，守護好自己，才能守護好家人和朋友。希望廣大市民朋友們堅持規范佩戴口罩，勤洗手、多通風，保持良好的衛生習慣。一年一度的元旦春節即將來臨，希望大家盡量做到非必要不聚集、非必要不外出，減少感染風險，保護身邊的老幼群體健康。

　　三、主動接種疫苗“不猶豫”。接種新冠病毒疫苗可以顯著降低重癥率和死亡率，對60歲以上的老年人尤其是80歲以上的高齡老人和有基礎性疾病的老年人尤為重要。請市民朋友們主動接種，共同構筑免疫屏障，特別是老年朋友們要抓緊時機、盡快行動、為自身健康護航，我們已開設綠色通道，為老年朋友們提供出門少走路、乃至居家不出門的服務。

　　四、科學就醫配藥“不慌亂”。廣大市民朋友如果感到身體異常，符合《新冠病毒感染者居家治療指南》能居家康復的盡量居家，必要時可去發熱門診或哨點就診。市民可通過互聯網醫院在線就醫配藥，互聯網醫院將提供在線開具處方和藥品配送等服務。家中可備適量解熱、止咳等對癥藥物，但不必過量囤積藥物。希望大家把醫藥資源留給真正急需的患者。我們正全力加強醫療防疫物資儲備和民生商品供應，竭盡所能保障市民群眾需求。

　　五、有序核酸檢測“不扎堆”。為了滿足市民朋友們“愿檢盡檢”需求，我們保留了便民核酸檢測點。確需檢測的市民，請做好個人防護，排隊保持安全距離。進入養老院、托幼機構、醫療機構等重點場所，請自覺遵守并配合落實相關防疫要求。如果您是重點崗位從業人員，請按規定落實健康監測。

　　廣大市民朋友們，萬眾一心就沒有翻不過的山，心手相牽就沒有跨不過的坎。希望大家鄰里之間守望相助，共筑“友好靜鄰、美好家園”。希望大家對我們的醫護人員和社區工作者有更多的支持理解、互相包容。讓我們攜手同心，堅持理性、樂觀、自律、互助，共同守護靜安美好家園，共同迎來美好的春天。

　　靜安區新冠疫情防控領導小組辦公室

　　2022年12月20日

　　致徐匯市民朋友的一封信

　　親愛的徐匯區居民朋友們：

　　自新冠肺炎疫情防控戰“疫”打響以來，居民朋友們對疫情防控各項工作給予充分理解和鼎力支持，我們“疫”路前行、同心戰“疫”，戰勝了一波又一波大小規模疫情的沖擊考驗。當前，新冠病毒的威脅尚未解除，流行的新冠毒株顯現出傳播力強、傳播速度快等特點，加之元旦春節臨近，為平穩度過這個特殊時期，最大程度保護居民朋友們的身體健康和生命安全，再次溫馨提醒如下：

　　口罩務必規范戴

　　當下冬季呼吸道傳染病高發，科學佩戴口罩能有效預防，這也是公民防疫的基本行為準則。真誠地希望大家切實擔起自己健康的第一責任人，爭當佩戴口罩的“踐行者”“監督者”和“宣傳者”，所有人員“盡量戴”，重點崗位“必須戴”，重點場所“自覺戴”，注意方法“規范戴”。特別要注意佩戴時區分內外，緊貼面部，遮住口鼻，口罩佩戴4小時后及時更換，出現臟污、變形、損壞、異味時必須更換。

　　接種疫苗需及時

　　接種疫苗是抵御新冠病毒，最大限度降低重癥率和死亡率的有效方式，符合接種條件的朋友們請盡快完成全程和加強接種。60歲以上特別是80歲以上的老年人、有基礎性疾病的人員都是新冠肺炎感染高風險人群，唯有盡快接種，才能盡早受益。目前徐匯區已啟動“5+2+1”銀杏關愛計劃，在本區接種第一劑新冠疫苗的60歲以上人群都可享受相關福利保障，老年人可以安心、放心、省心地接種疫苗。

　　就醫用藥講科學

　　當前新冠病毒感染者絕大多數為輕癥和無癥狀感染者，一般采取居家隔離治療，對癥處理，可自行康復。家中可常備一些對癥藥品，但不必大量囤藥，造成失效或浪費，同時無癥狀預防性服藥、過量服藥可能造成肝腎功能損傷，請千萬慎重。如果您有就醫買藥需求，建議您首選社區衛生服務中心，可便捷獲得發熱診斷、對癥治療、健康指導等服務，發熱咨詢電話：33672885，33682885。

　　衛生習慣要保持

　　保持良好的個人衛生習慣能夠有效降低感染的風險。要養成勤洗手的習慣，清潔操作前、觸摸公共設施后、污染操作后，“流動水+肥皂或洗手液”為主，免洗手消毒劑為補充，做好手衛生。避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。遇到付款、交談、候車、排隊等情形，注意與他人保持安全距離，避免聚集扎堆�？人�、打噴嚏時，要用紙巾或肘部遮掩口鼻，自覺回避周圍人員。每天定時開窗通風保持室內空氣流通。

　　科學鍛煉強體魄

　　堅持運動鍛煉、不斷增強體質，保持作息規律、確保睡眠充足，擁有陽光心態、積極面對生活，保證飲食健康、謹記戒煙限酒，擁有這些好習慣不僅能幫助您積極抗擊新冠病毒，更能讓您的生活更加健康美好。如需心理咨詢，可撥打962525心理咨詢熱線，24小時提供心理咨詢服務。

　　彼此善待�；ブ�

　　徐匯區是個“大家庭”，居民朋友們共生一體之中，善待他人即為溫暖自己。疫情期間，醫務人員始終沖在第一線，而面對醫療需求的暴漲，醫護服務如有不到位的地方，請多包涵理解。丟棄陽性患者生活垃圾前請一定包扎好，為清運人員添一份保護�？爝f外賣運力緊張，如有延遲，也請多包容。如您有多余物資，可與身邊人分享。

　　親愛的居民朋友們，“戰疫”中沒有局外人，大家都是參與者，每個人都是一道防線，讓我們攜起手來，同心協力、從容面對，共筑疫情防控的堅實屏障�！昂�隨一夜去，春逐五更來”，疫情的陰霾定會消散，屆時山河無恙，人間皆安！徐匯區防控辦

　　致長寧市民朋友的一封信

　　親愛的居民朋友們：

　　抗疫三年，惟其艱難，更顯勇毅。三年來，全區人民同心協力、守望相助，構筑起了無比堅實的抗疫屏障。在此，真誠向廣大居民朋友表示衷心的感謝，并致以崇高的敬意！

　　當前，疫情防控進入新階段。為切實將工作重心由防感染轉向保健康、防重癥，更好地保障全區人民生命安全和身體健康，在此提出以下倡議：

　　1。自覺規范佩戴口罩。請您在進入公共場所及乘坐公共交通工具時，自覺規范佩戴口罩。希望大家爭當佩戴口罩的“踐行者”“倡導者”“監督者”，自覺養成隨身攜帶口罩、規范佩戴口罩的良好習慣，當好自己健康的第一責任人。

　　2。加快新冠疫苗接種。請您提醒身邊符合接種條件的親人和朋友盡快完成全程和加強針接種。60歲以上老年人更要重視個人防護，沒有全程接種新冠疫苗的老年人請積極主動接種。這既是保護自己，更是保護家人。

　　3。養成良好生活習慣。元旦、春節將至，疫情會隨人口流動加速傳播。希望大家保持良好的生活習慣，做到勤洗手、常通風、不扎堆、不聚集；在與他人交流時保持社交距離，盡量減少直接接觸。注意均衡飲食、適量運動，保持規律作息，避免過度疲勞。

　　4。理性開展核酸檢測�，F在還設置的一些核酸檢測點，主要是為了滿足大家進出養老院、福利院等特定場所需要。隨著社會面無癥狀感染者的增加，排長隊做核酸，相互交叉感染風險大，請大家非必要不檢測。確需要檢測的，請做好個人防護，排隊保持安全距離。

　　5。注重科學用藥治療。當前感染者的主要表現形式為上呼吸道感染和發熱癥狀，無癥狀、輕癥人員可居家觀察。如果您有就醫買藥需求，建議首選互聯網醫院或社區衛生服務中心，把二、三級醫院資源留給真正急需的危重癥患者。如您是輕癥患者，非緊急勿撥打120，為急危重癥患者留出急救熱線通道。

　　6。攜手同心守望相助。社會是個大家庭，善待他人就是溫暖自己�？挂呷�年，醫務人員、快遞小哥、社區工作者等始終沖在最前線。面對醫療需求的增長，請您多一份理解。如出現快遞延遲，請您多一些包容。如您有多余物資和藥品，請在做好個人防護的前提下，向有需要的鄰里提供支援和幫助。讓我們當好文明健康的傳播者，以更加積極健康的心態關注常態化社會生活。

　　團結就是力量，團結才能勝利。疫情防控沒有旁觀者，沒有局外人，全社會都是參與者，每個人都是一道防線。萬眾一心，沒有翻不過的山；心手相牽，沒有邁不過的坎。讓我們守望相助、共克時艱，愿疫情早日消散，待春暖花開，人間皆安！

　　長寧區新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作領導小組辦公室

　　2022年12月20日

　　致虹口市民朋友的一封信

　　廣大市民朋友：

　　新冠肺炎疫情發生以來，我們戮力同心、守望相助，打贏了大上海保衛戰，取得了常態化疫情防控的階段性勝利。三年來，虹口居民在疫情防控的人民戰爭中，展現出極高的公民素養、責任意識和奉獻精神，共同筑起了牢固的抗疫屏障。在此，謹向全區人民表示衷心的感謝、致以崇高的敬意！

　　隨著奧密克戎病毒致病性的減弱、疫苗接種的普及、防控經驗的積累，疫情防控進入了新階段，面臨新形勢新任務。為順利渡過流行期，更好保障全區人民生命安全和身體健康，我們提出以下倡議：

　　一、做好個人防護。當前疫情處于流行期，做好個人防護比以往任何時期都更加重要。佩戴口罩是降低傳播風險、保障身體健康的最有效措施，也是最簡單、最方便、最經濟的防控措施。請大家繼續保持隨身攜帶口罩、規范佩戴口罩的良好習慣，在各類公共場所全程佩戴口罩。此外，大家還要注意個人衛生，勤洗手、勤開窗通風，咳嗽、打噴嚏時要掩住口鼻，做好自己健康的第一責任人。

　　二、盡早接種疫苗。新冠疫苗安全可靠，對預防重癥和死亡非常有效。研究表明，接種三劑次新冠病毒疫苗可減少重癥和死亡的風險90%以上。符合接種條件的居民朋友，應當盡快完成全程和加強接種。尤其是老年人，是新冠病毒面前“最受傷害的人群”，接種疫苗意義更大，更能有效預防重癥及死亡。有研究表明，在60歲以上人群當中，沒有接種疫苗所導致的相對死亡風險，是接種兩劑次及以上人群死亡風險的21倍。請老年朋友們積極接受疫苗接種，只有打了疫苗提高了免疫力，才能更加安心。

　　三、合理就醫用藥。奧密克戎病毒的感染者絕大多數為輕癥和無癥狀感染者，通過對癥處理可自行康復。我區各街道社區衛生服務中心均已設置發熱診間，如果您是輕癥患者并有就醫需求，建議您首選家門口的社區醫院，排隊時間短、藥品儲備足，把寶貴的二、三級醫院的醫療資源留給急危重癥患者。全區各家醫院以及社區衛生服務中心還開通了24小時健康服務咨詢熱線，提供相關健康咨詢和服務�，F階段，儲備適量解熱鎮痛類藥物和中成藥是必要的，但切勿大量囤藥造成浪費。用藥時，要看清說明書，避免錯誤用藥損害健康。近期，各級醫療機構醫護人員超負荷工作，請大家給予更多理解和包容，有序就醫。

　　四、做到“三少一防”。虹口是全市人口密度最高的中心城區之一，時值歲末年初，疫情伴隨人口流動加速傳播。專家預測，本輪疫情高峰將在近期到來，在這段時間，希望大家盡量做到“少出門、少扎堆、少接觸、防聚集”，確需走親訪友的也要保持安全的社交距離。

　　五、理性核酸檢測。當前，我區核酸檢測點主要服務于重點行業從業人員和需要進出養老院、福利院等特定場所的人群，其他居民沒必要檢測。近期，由于異常結果增多等原因，核酸檢測出結果速度較前變慢，希望居民朋友能夠予以理解，我們也倡導“非必要不做核酸”，把有限的核酸檢測資源留給更有需要的人。

　　六、起居健康規律。冬春季是呼吸道傳染病的高發季節，養成良好的生活習慣是抵御各種病毒入侵的基礎。要做到起居有常、睡眠規律、運動適度。要合理搭配膳食、避免暴飲暴食，保證蛋白質、維生素和礦物質攝入充足，增強自身抵抗力。要保持健康的心態，排解焦慮情緒，如有需要可撥打962525心理咨詢熱線，專業的心理醫生會在電話另一端傾聽您的問題。

　　七、發揚互助精神。請廣大黨員帶動社區居民，為社區里的老年人、基礎疾病患者等特殊群體及其他有困難家庭伸出援助之手，幫助他們渡過難關。如果您或您的家人不幸感染，在居家隔離期間，切勿隨意串門，丟棄垃圾前做好包扎和消殺，給鄰居和清運人員多一份保護。如果您在生活中有什么需要，可與居委會取得聯系，社區工作者和志愿者們無私奉獻、守護一方平安，也請您對他們道一聲感謝。

　　“嚴冬過盡綻春蕾”，最艱難的時刻我們已經挺過，最后的勝利就在眼前。只要全區人民堅定信心、同舟共濟，我們就一定能平穩有序跨過疫情防控轉段期，迎來溫暖的春天。

　　上海市虹口區新冠肺炎疫情

　　防控工作領導小組辦公室

　　2022年12月19日

　　致楊浦市民朋友的一封信

　　親愛的市民朋友們：

　　回首三年抗疫路，攜手相隨終不棄。三年間，我們風雨同舟、同心同向，攜手闖過了一道道難關，共同構筑起堅實的抗疫屏障。在此，真誠向所有同心抗疫、守望相助的您，表示深深的感謝！當前疫情防控進入新階段，防控政策持續優化，為平穩有序度過特殊時期，更好保障全區人民生命安全和身體健康，在此，呼吁廣大市民朋友：

　　一、請您加強個人健康管理。專家預測，本輪疫情高峰很快到來，又恰逢農歷新年，疫情將伴隨人口流動加速傳播。希望大家強化自身防護意識，養成空氣清新、環境清潔、雙手清洗的好習慣，同時注意均衡飲食、適量運動，保持規律作息，避免過度疲勞。做到科學防護，提高“口罩意識”，所有人員“盡量戴”，重點崗位“必須戴”，重點場所“自覺戴”，注意方法“規范戴”，盡量做到非必要不聚集、非必要不外出，主動當好自己健康的第一責任人。

　　二、請您主動接種新冠疫苗。數據顯示，積極接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重癥率和死亡率，也有助于早日構建群體免疫屏障。請符合接種條件的市民，特別是60歲以上的老年人和有基礎性疾病的老年人盡快接種新冠疫苗，并及時完成全程接種和加強接種，我們將最大限度為您接種新冠疫苗提供便利。

　　三、請您科學看病用藥。無癥狀感染者和輕型病例一般可采取居家隔離治療，參照指南對癥處理便可自行康復。無癥狀預防性服藥、過量服藥都可能造成肝腎功能損傷，請大家一定慎重，做到淡定科學用藥。如出現癥狀持續或需要幫助時，您可以致電區屬醫療機構24小時健康服務咨詢熱線，或通過互聯網醫院在線就醫配藥。

　　四、請您理性核酸檢測。如果您不用去養老院、福利院等特定場所，也未出現任何疑似感染癥狀，或工作、出行不需要核酸陰性證明，可不用加入核酸檢測的隊伍，避免增加交叉感染的風險。確需要檢測的，請務必做好個人防護，錯時錯峰檢測。核酸采樣期間，須全程規范佩戴口罩，與他人保持安全距離，不交談、不聚集，防范感染風險。我們會保持現有常態化核酸采樣穩定，方便群眾“愿檢盡檢”。

　　五、請您守望相助溫暖鄰里。善待他人就是溫暖自己。社區是個大家庭，需要大家共同出力，相互幫助。如果有困難，可以向社區居委求助，也請支持社區志愿者的工作。您或您的家人如果“陽”了，丟棄垃圾前一定包扎好，給清運工人多一份保護�？爝f外賣如有延遲，請您多一份理解和包容。

　　六、請您保持良好心態。健康心態是防控疫情的“心理口罩”。希望大家科學理性應對疫情，主動學習健康指南，自我紓解情緒，密切關注官方發布的疫情防控動態信息，不信謠、不造謠、不傳謠。我們還設立了962525和61230673兩條心理咨詢熱線，24小時接聽您的咨詢。

　　歲月深處有溫暖，寒冬盡頭是春天。讓我們齊心協力、共克時艱，共同守護美麗的家園，共同擁抱美好的春天！

　　楊浦區新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作領導小組辦公室

　　2022年12月20日

　　致普陀市民朋友的一封信

　　親愛的居民朋友們：

　　同心戰疫，一路有你。一段時間以來，我們眾志成城、風雨同舟，闖關過坎，共同構筑起了堅實的抗疫屏障，“人靠譜（普），事辦妥（陀）”的精神得到全面升華。在此，向所有同心抗疫、守望相助的你們，表示衷心的感謝！當前，疫情防控面臨新形勢新任務，為平穩度過奧密克戎流行期，更好保護人民生命安全和身體健康，我們向大家發出以下倡議：

　　一、個人防護不可少。特殊時期，每個人都要當好自己健康的第一責任人，堅持“三件套”（堅持佩戴口罩、保持一米社交距離、注意個人衛生），做到“五還要”（口罩還要繼續戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開）。家屬要提醒好家中老人，社區要關心關愛好老年朋友，在特殊時期要盡量少出門、少串門、不聚集、多防護。同時保持良好習慣和健康心態，均衡飲食、適量運動、規律作息。

　　二、疫苗接種須盡早。接種新冠疫苗能有效降低重癥率和死亡率。請符合接種條件的市民、特別是60歲以上和有基礎性疾病的老年人盡快前往就近的接種點進行接種，并及時完成全程接種和加強接種，給自己多一層保護，讓家人多一份安心。

　　三、科學用藥不囤藥。家中備藥須對癥，盲目囤藥不可取，合理用藥是關鍵。要切記多種退熱藥物不能同時吃，服藥不能超劑次，服藥期間不飲酒，抗菌藥物不盲用，特殊群體用藥須咨詢專業醫務人員。有基礎疾病的患者、3個月以下嬰兒，出現高熱不退、精神差、呼吸困難等情況的，請及時就診。

　　四、分級就醫不白跑。當前新冠病毒感染者絕大多數為輕癥和無癥狀感染者，通過對癥處理可自行康復。如出現發熱等癥狀時，可第一時間到就近的社區衛生服務機構就診（聯系方式見后文）。二級以上醫院發熱門診“應開盡開”（聯系方式見后文），全力滿足居民朋友的醫療服務需求。目前醫療力量保持高負荷運轉，請廣大居民合理規劃就醫路線，優先咨詢家庭醫生，優先選擇就近就醫，爭取把更多寶貴資源留給重癥病人。

　　五、鄰里互助有溫度。睦鄰互助是中華民族傳統美德。特殊時期，藥品資源緊張不可避免，我們倡導通過社區群、微網格、樓組群、社區“共享藥盒”等渠道，互通有無，扶困解難。在滿足自身用藥需求前提下，向有需要的鄰里，特別是沒有購藥途徑的老年人、殘疾人等特殊群體提供支援和幫助，共享感冒、退燒、消炎鎮痛等常用富余藥品，幫助身邊人共渡難關。

　　居民朋友們，讓我們攜起手來，共克時艱，守護同心家園，靜待春暖花開！

　　普陀區疫情防控工作領導小組辦公室

　　2022年12月20日

　　致閔行市民朋友的一封信

　　廣大市民朋友：

　　自新冠肺炎疫情防控戰“疫”打響以來，廣大市民對我區的疫情防控工作給予了充分理解和有力支持，繪就出“疫”路前行、同心戰“疫”的動人畫卷。當前疫情防控進入新階段，防控政策持續優化，為更好地守護您和家人的健康，有效應對新冠毒株傳播力強、傳播速度快等特點，加之元旦春節臨近，為平穩度過這個特殊時期，最大程度保護人民群眾身體健康和生命安全，閔行區疫情防控指揮部在此倡議：

　　1。佩戴口罩要常態。疫情風險未解除，佩戴口罩很重要。希望大家提高“口罩意識”，所有人員“盡量戴”，重點崗位“必須戴”，重點場所“自覺戴”，注意方法“規范戴”，不要在交談講話時習慣性取下口罩，主動當好自己健康的第一責任人。希望大家積極爭當佩戴口罩的“踐行者”“監督者”和“宣傳者”，守護自己也守護他人。

　　2。接種疫苗要盡快。實踐證明，接種疫苗是抵御新冠病毒最經濟、最有效方式，可有效降低重癥和死亡風險。請符合接種條件的朋友，盡快接種新冠疫苗。如已完成全程接種滿三個月，要盡快完成第3針加強免疫，已完成加強免疫六個月，請盡快完成第4針加強免疫接種。老年人尤其是有慢性基礎病的老年朋友，更要積極接種！百善孝為先，當前最大的孝順就是“帶著父母接種新冠疫苗”，為他們的生命健康上一份“保險”。

　　3�？床【歪t要科學。當前感染者的主要表現形式為上呼吸道感染和發熱癥狀。有研究表明，99%的人可在7-10天內完全恢復，無癥狀、輕癥陽性人員可居家觀察，參照指南對癥處理，便可自行康復。如果覺得特別不舒服或者慢性病需要配藥，請就近購藥就診（文末附有發熱門診及哨點信息）。是藥三分毒，無癥狀預防性服藥、過量服藥可能造成肝腎功能損傷，千萬要慎重！120“生命熱線”在非緊急必要時，請盡量少占用，這條通道對真正的急危重癥患者極為重要！

　　4。核酸檢測要理性�，F在設置的“愿檢盡檢”便民核酸采樣點，是為了保障部分人群進出養老院、福利院、托育機構等特定場所的需要，隨著社會面無癥狀感染者的增加，排長隊做核酸，相互交叉感染風險很大，請大家非必要不檢測。

　　5。集聚活動少參加。這段時間保護好自己格外重要，請大家盡量少聚集、少聚餐，特別是老年朋友請盡量不跳廣場舞、不打麻將、不聚集聊天，盡量少去人員密集場所，讓我們攜手共同度過這個不平凡的冬季。

　　6。焦慮恐懼沒必要。堅持鍛煉身體，保證規律作息，保持健康心態，健康飲食、戒煙限酒，可以增強免疫力，有效戰勝新冠病毒。如您有相關的信息需求，請主動從權威渠道獲取，不迷信小道消息。盲目“囤藥”不可取，請做淡定“明白人”。如您要進行心理咨詢，可以撥打962525心理援助熱線，我們將24小時在線為您提供心理服務。請堅持不信謠、不傳謠，不要輕易散播不實信息，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。

　　7。善待他人為自己。社會是個大家庭，善待他人就是溫暖自己。面對醫療需求的快速增長，醫護服務難免有不到位的地方，請多理解。您或您的家人如果“陽”了，丟棄垃圾前請一定包扎好，給清運人員多一份保護�？爝f外賣如果延遲，請多包容。如您有多余藥品或物資，請與身邊缺物資少藥品的鄰居、同事和朋友多分享，贈人玫瑰、手留余香。

　　歲月深處有溫暖，寒冬盡頭是春天。為了自身安全、親人健康和城市有序運行，讓我們攜起手來，同心協力、從容面對、共克時艱，共同守護美麗的家園，共同擁抱美好的春天！

　　衷心祝愿廣大市民朋友身體健康，闔家幸福！

　　閔行區新冠肺炎疫情防控指揮部

　　2022年12月20日

　　致寶山市民的一封信

　　廣大市民朋友：

　　當前，疫情防控進入新階段，疫情形勢依然嚴峻，防控工作重心轉向保健康、防重癥，為平穩有序度過即將到來的流行期，更好地保障全區人民的生命安全和身體健康，在此發出以下倡議：

　　一、增強防護意識。我們要堅持防疫“三件套、五還要”，戴口罩、勤洗手、留距離、多開窗、種疫苗。以佩戴口罩為例，數據顯示，與新冠病毒感染者在一起，如果雙方都不戴口罩，感染幾率為90%；如果雙方都戴口罩，感染幾率只有1.5%！希望大家隨身攜帶口罩、規范佩戴口罩。

　　二、加快接種疫苗。數據顯示，新冠疫苗安全有效，接種3劑疫苗，預防重癥和死亡的效力可達90%以上。請符合接種條件的市民盡快完成全程和加強接種。老年人尤其是有慢性基礎病的老年朋友，更要積極接種！對失能老人，我們會提供上門接種服務！

　　三、注重身心調適。新年將至，希望廣大市民朋友保持良好的生活習慣，盡量做到非必要不聚集、非必要不外出，注意均衡飲食、適量運動，保持規律作息，避免過度疲勞。對疫情不必過度焦慮，別讓緊張情緒把自己壓垮。962525心理咨詢熱線有�？漆t生團隊24小時為您保駕護航。

　　四、科學看病用藥。目前，新冠病毒感染者絕大多數為輕癥和無癥狀感染者，一般采取居家隔離治療，對癥處理，可自行康復。如果您有就醫配藥需求，建議您首選社區衛生服務中心、分中心、服務站和村衛生室（詳細地址及聯系電話附后），排隊時間短、藥品儲備足，也可以聯系您的家庭醫生，尋求健康指導和轉診服務。我區將優先保障社區衛生服務中心的藥物需求，沒必要大量囤藥，造成失效或浪費。

　　五、鄰里守望相助。在疫情防控期間，如果有困難，可以向社區居委求助，也請支持社區志愿者的工作。善待他人就是善待自己，鄰里群的“共享藥盒”讓你我更安心。您或您的家人如果“陽”了，丟棄垃圾前一定包扎好，給清運工人多一份保護�？爝f外賣如有延遲，請您多一份理解和包容。

　　抗疫最后的勝利就在眼前！眼前這個冬天會很冷，就像黎明前的黑暗讓人迷茫，但陽光終會刺破陰霾，春天也會如期而至，讓我們齊心協力、共渡難關，相信捱過這個寒冬，明春的櫻花將會格外燦爛。

　　寶山區新冠疫情防控領導小組辦公室

　　2022年12月19日

　　致嘉定市民的一封信

　　廣大市民朋友：

　　同住一座城，共愛一個“嘉”。新冠肺炎疫情發生以來，全區上下風雨同舟、守望相助，攜手闖過了一道道難關，打贏了一場場硬仗。在此，謹向所有同心抗疫、用心守護嘉定的您，致以最衷心的感謝和最崇高的敬意！

　　當前，新冠病毒的威脅尚未解除，疫情防控進入新的階段，為更好保護您和家人的健康，守護好自己的小家，守護好嘉定這個健康家園。為此，我們呼吁廣大市民朋友：

　　一、增強個人防護意識�？茖W防疫千萬條，佩戴口罩第一條。繼續堅持防疫“三件套、五還要”，隨身攜帶口罩、規范佩戴口罩。加強個人衛生，避免用未清潔的手直接觸摸口、眼、鼻，打噴嚏或咳嗽時，請用紙巾遮住口、鼻或采用肘臂遮擋。主動落實個人防護措施、當好自己健康的第一責任人。

　　二、盡早主動接種疫苗。數據顯示：完成新冠疫苗的基礎免疫，感染后發展成重癥的風險至少降低80%，如果接種加強針，風險將降低90%以上。因此，請符合接種條件的市民盡快完成全程和加強接種，我們將最大限度為您接種新冠疫苗提供便利。

　　三、調整身心拒絕焦慮。希望廣大市民朋友保持良好的生活習慣，均衡飲食、適量運動、規律作息，對疫情不過度焦慮。如您及家人需要心理疏導，嘉定區精神衛生中心開設有心理健康咨詢熱線：962525（24小時）；醫院服務熱線：18918978108。

　　四、科學合理就醫用藥。當前新冠病毒感染者多數為輕癥和無癥狀感染者，一般采取居家隔離治療，對癥處理，可自行康復。如有就醫配藥需求，可至區級醫療機構、社區衛生服務機構（詳細地址及聯系電話附后），建議就近購藥、科學用藥。也可咨詢簽約的社區衛生服務中心的家庭醫生（嘉定區家庭醫生服務中心電話：4006201999）。隨意無癥狀不恰當服藥、過量服藥可能造成肝腎功能損傷，請千萬慎重。

　　五、善待他人保護自己。社會是個大家庭，善待他人也是保護自己。面對醫療需求暴漲，請對醫護人員多一份理解。如您或您的家人“陽”了，丟棄垃圾前可用“鵝頸式封扎法”包扎，給清運人員多一份保護�？爝f、外賣如果延遲，請您多一些包容。

　　六、堅持不信謠、不傳謠。面對層出不窮、真假不定的各類消息，請理性看待、正確區分，相信科學、相信醫護，切莫聽信小道消息，提高信息的辨別能力。不制造恐慌，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序，營造良好和諧的社會環境。

　　市民朋友們，嚴冬終將過去，暖春必將到來。讓我們再次攜起手來，理性、樂觀，共護“嘉”園。疫“霾”必散，感謝您的理解、支持與配合！

　　嘉定區新冠肺炎疫情防控工作領導小組辦公室

　　2022年12月20日

　　致金山市民的一封信

　　廣大市民朋友：

　　轉眼之間，我們攜手抗疫將三年。三年間，全區人民同心協力、守望相助，構筑起了無比堅實的抗疫屏障。在此，真誠向廣大市民朋友表示衷心的感謝，并致以崇高的敬意！當前，疫情防控進入新階段，面臨新形勢新任務。為平穩有序度過特殊時期，更好保障全區人民生命安全和身體健康，在此提出以下倡議：

　　一、規范佩戴口罩。數據顯示，與新冠病毒感染者在一起，如果雙方都不戴口罩，感染幾率為90%；如果雙方都戴口罩，感染幾率只有1.5%！希望大家爭當佩戴口罩的“踐行者”“倡導者”“監督者”，自覺養成隨身攜帶口罩、出行規范佩戴口罩的良好習慣。

　　二、加快接種疫苗。數據顯示，新冠疫苗安全有效，接種3劑疫苗，預防重癥和死亡的效力可達90%以上。請符合接種條件的市民盡快完成全程和加強接種。老年人尤其是有慢性基礎病的老年朋友，更要積極接種！對失能老人，我們還提供上門接種服務哦！

　　三、注重健康生活。專家預測，本輪疫情高峰很快到來，又恰逢農歷新年，疫情將伴隨人口流動加速傳播。這段時間，希望大家保持良好的生活習慣，盡量做到非必要不聚集、非必要不外出，注意均衡飲食、適量運動，保持規律作息，避免過度疲勞。

　　四、保持良好心態。健康心態是防控疫情的“心理口罩”。希望大家學會紓解情緒，即使感染也不必恐慌，輕松戰勝類似流感的“小冠”。我們設立了962525和18930088771兩條心理咨詢熱線，24小時接聽您的咨詢。

　　五、科學看病用藥。目前，新冠病毒感染者絕大多數為輕癥和無癥狀感染者，一般采取居家隔離治療，對癥處理，可自行康復。如果您有就醫買藥需求，建議您首選社區衛生服務中心和村衛生室（服務站），排隊時間短、藥品儲備比較足，把二三級醫院資源留給真正急需的危重癥患者。新冠藥物治療主要是緩解癥狀，常備一些對癥藥品是必要的，沒必要大量囤藥，造成失效或浪費。

　　六、理性核酸檢測�，F在還設置的一些“愿檢盡檢”核酸檢測點，主要是為了滿足大家進出養老院、福利院等特定場所需要，但正如張文宏教授所說，不代表大家都需要檢測。隨著社會面無癥狀感染者的增加，排長隊做核酸，相互交叉感染風險大，請大家非必要不檢測。確需要檢測的，請做好個人防護，排隊保持安全距離。

　　七、鄰里守望相助。金山是個大家庭，善待他人就是溫暖自己�？挂呷�年，醫務人員始終沖在最前線，面對醫療需求持續增加，醫護服務難免有不到位的地方，請大家多理解。您或您的家人如“陽”了，丟棄垃圾前一定包扎好，給清運人員多一份保護�？爝f外賣如延遲，請您多包容。

　　抗疫最后的勝利就在眼前。讓我們再堅持一段時間，克服困難、從容面對，相信捱過這個寒冬，我們必將迎來十里春風。

　　金山區新冠疫情防控領導小組辦公室

　　2022年12月19日

　　致松江市民的一封信

　　廣大市民朋友：

　　新冠肺炎疫情發生以來，我們力同心、守望相助，打贏了大上海保衛戰，取得了常態化疫情防控的階段性勝利。三年惟其艱難，更顯萬眾勇毅。在此，謹向大家致以崇高的敬意和衷心的感謝！當前，疫情防控進入新階段，防控政策持續優化，防控重心轉向保健康、防重癥，為更好地守護您和家人的健康，平穩有序度過即將到來的流行期，在此發出倡議：

　　1。堅持佩戴口罩�？茖W佩戴口罩依然是預防感染的有效措施。數據顯示，與新冠病毒感染者在一起，如果雙方都不戴口罩，感染幾率為90%；如果雙方都戴口罩，感染幾率只有1.5%！希望大家提高“口罩意識”，隨身攜帶口罩、規范佩戴口罩、主動提醒他人戴口罩。

　　2。盡快接種疫苗。接種疫苗是抵御新冠病毒最經濟、最有效方式。實踐證明，全程接種疫苗預防重癥和死亡的效力可達90%以上。請符合接種條件的市民盡快完成全程和加強接種。特別是老年人和有基礎病的市民，更要盡早接種。

　　3�？茖W看病用藥。當前，感染者絕大多數為輕癥和無癥狀感染者，99%的人可在7-10天內完全恢復，一般采取居家隔離治療，對癥處理，可自行康復。如果您有就醫配藥需求，建議您首選就近社區衛生服務中心、服務站和村衛生室，也可以聯系您的家庭醫生，尋求健康指導和轉診服務。我們將優先保障社區衛生服務中心的藥物需求，請大家不要大量囤藥，造成失效或浪費。特別提醒：非緊急必要時，不要撥打120“生命熱線”，請為真正的急危重癥患者保留救治通道。

　　4。減少聚集活動。保持社交距離，減少人群聚集是預防感染的有效方法。這段時間請大家盡量少聚集、少聚餐，特別是老年朋友請盡量做到非必要不聚集、非必要不外出，盡量少去人員密集場所，讓我們攜手共同度過這個不平凡的冬季。

　　5。注重身心調適。新年將至，希望廣大市民朋友保持良好的生活習慣，堅持鍛煉身體，注意均衡飲食，保證規律作息，避免過度疲勞，保持健康心態。對疫情不必過度焦慮，如您要心理咨詢，可以撥打962525心理援助熱線，我們將24小時在線為您提供心理服務。

　　6。理性核酸檢測�，F在設置的“愿檢盡檢”便民核酸采樣點，是為了保障部分人群進出養老院、福利院、托育機構等特定場所的需要，隨著社會面無癥狀感染者的增加，排長隊做核酸，相互交叉感染風險很大，請大家非必要不檢測。

　　7。發揚互助精神。社會是個大家庭，善待他人就是善待自己。請廣大黨員率先垂范，為社區老年人、基礎疾病患者、困難家庭等特殊群體伸出援助之手，幫助他們渡過難關。如果您或您的家人不幸感染，在居家隔離期間，切勿隨意串門，丟棄垃圾前做好包扎和消殺，給鄰居和清運人員多一份保護。如果您在生活中有什么需要，可與村居委會取得聯系。

　　萬眾一心就沒有翻不過的山，心手相牽就沒有跨不過的坎。最后的勝利就在眼前，讓我們齊心協力、共渡難關，理解支持關愛醫護人員和社區工作者，共同守護美麗的家園，共同擁抱美好的春天！

　　衷心祝愿廣大市民朋友身體健康，闔家幸福！

　　松江區新冠肺炎疫情防控領導小組辦公室

　　2022年12月20日

　　致青浦市民的一封信

　　廣大市民朋友：

　　自新冠疫情發生以來，在市民朋友們對疫情防控各項工作給予的充分理解和全力支持下，歷經三年艱苦卓絕，共同構筑起了無比堅實的抗疫屏障。在此，真誠向廣大市民朋友表示衷心的感謝，并致以崇高的敬意！當前，疫情防控工作轉入新階段，新冠病毒威脅尚未解除，流行的新冠毒株呈現傳播力強、傳播速度快等特點，為更好地守護您和家人健康，在此向廣大市民發出倡議：

　　一、個人防護不松懈

　　堅持防疫“三件套”，牢記“五還要”，養成戴口罩、勤洗手、保持社交距離等良好習慣，做好“自己健康第一責任人”。規范佩戴口罩是重中之重，不同人群應結合實際情況選擇合適的口罩類型，做到所有人員“盡量戴”，重點崗位“必須戴”，重點場所“自覺戴”，注意方法“規范戴”。特別要注意佩戴時區分內外，緊貼面部，遮住口鼻，口罩佩戴4小時后及時更換，出現臟污、變形、損壞、異味時必須更換。

　　二、疫苗接種要盡快

　　實踐證明，接種疫苗是抵御新冠病毒最經濟、最有效方式。請符合接種條件的市民，盡快接種新冠疫苗。如已完成全程接種滿三個月，要盡快完成第3針加強免疫。老年人基礎疾病較多，如果感染新冠病毒發展為重癥、危重癥的風險較大，符合疫苗接種條件的老年朋友應盡快接種，年輕朋友更要積極動員并陪同家里的老人接種新冠病毒疫苗，為家人保駕護航。

　　三、科學就醫合理用藥

　　如果您有就醫配藥需求，可第一時間選擇就近的社區衛生服務機構和村衛生室（服務站），排隊時間短，藥品儲備比較足，把二三級醫院的資源留給更有需要的危重癥患者或其他急危病人。全區各社區衛生服務中心已向社會公布24小時健康服務咨詢熱線（詳見附件），將為您提供便捷的醫療服務信息指引和健康咨詢指導。同時，新冠藥物治療主要是緩解癥狀，居民朋友不必搶購“明星藥品”，遵醫囑使用中成藥效果一樣好，以免造成失效或浪費。

　　四、理性參與核酸檢測

　　現在設置的便民核酸采樣點，是為了滿足部分人群進出特定場所的需要，不代表都需要檢測。隨著社會面無癥狀感染者的增加，排長隊做核酸，相互交叉感染風險很大，請大家非必要不檢測。確需檢測的，請做好個人防護，規范佩戴口罩，排隊時保持安全距離。

　　五、集聚活動少參加

　　請大家盡量少聚集、少聚餐，特別是老年朋友請盡量不跳廣場舞、不打麻將、不聚集聊天，盡量少去人員密集場所，避免交叉感染風險。

　　六、注重自我身心調適

　　保持健康心態，與親朋好友多交流、多溝通，敞開胸懷，紓解情緒，共享健康生活。堅持鍛煉身體，保證規律作息，做到健康飲食、戒煙限酒，可以增強免疫力，有效戰勝新冠病毒。

　　七、善待他人為自己

　　社會是個大家庭，善待他人就是溫暖自己。面對醫療需求的快速增長，醫護服務如果有不到位的地方，請多理解。您或您的家人如果“陽”了，丟棄垃圾前請一定包扎好并做好消毒，給清運人員多一份保護。如您有多余藥品或物資，請與身邊缺物資少藥品的鄰居、同事和朋友多分享，“共享藥盒”讓你我更安心。

　　沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。讓我們攜起手來，不恐懼、不慌張，力同心、科學面對，以陽光心態，共同迎接疫散云開。

　　致奉賢市民的一封信

　　廣大市民朋友：

　　轉眼，新冠肺炎疫情已持續近三年。三年鏖戰，賢城人民風雨同舟、同心同向、守望相助，凝聚了激蕩人心、臨危不懼、溫暖友愛的磅礴抗疫力量。眼下，疫情防控進入新形勢新階段，防控措施持續調整優化。面對新冠病毒，我們既不能放任不管、各行其是，也不能恐慌害怕、無所適從。為平穩有序度過特殊時期，更好保障全區人民生命安全和身體健康，在此我們誠摯倡議：

　　一、正確看待疫情

　　目前在我國流行的新冠病毒奧密克戎變異株致病力和毒力已明顯減弱，感染者多為無癥狀感染者或者輕癥，給人群帶來的整體健康風險趨于緩和，無需過度恐慌，應增強信心、積極應對。如需咨詢健康相關問題，請撥打奉賢區健康服務咨詢熱線。

　　二、注重自我防護

　　專家預測，本輪疫情感染高峰將很快到來，又恰逢元旦和農歷新年，疫情將伴隨人口流動加速傳播。這段時間，希望大家保持良好的生活習慣，做自己健康的“第一責任人”，繼續堅持“三件套”“五還要”，盡量減少不必要的聚集聚會性活動，規范佩戴口罩、保持社交距離、做好“手衛生”等個人防護措施。平日注意均衡飲食、適量運動，保持規律作息，避免過度疲勞。

　　三、盡快接種疫苗

　　國內外研究數據顯示，與接種新冠病毒疫苗的人群相比，未接種疫苗的人群被感染風險、重癥和死亡風險都要高出很多，但這種風險通過疫苗接種可以大大降低。為了您及家人的健康，符合條件的人群，尤其是老年人應盡快完成全程接種和加強免疫接種。奉賢現有24個疫苗接種點位提供疫苗接種服務（其中16個點位提供吸入式疫苗接種服務）。

　　四、理性核酸檢測

　　我區現在還設置的一些核酸檢測點，主要是為了及時發現高風險人群中的陽性感染者。建議非必要不做核酸，如您確有必要做核酸檢測，請您在排隊等候核酸采樣時，遵守工作人員的指引，有序排隊，不擁擠，與他人保持2米以上距離，并佩戴好口罩。

　　五、科學看病用藥

　　有研究表明，感染奧密克戎毒株后，絕大多數為輕癥和無癥狀感染者，一般采取居家隔離治療，對癥處理，可自行康復。如果您有就醫買藥需求，建議您首選社區衛生服務中心和村衛生室（服務站），排隊時間短、藥品儲備比較足，把二三級醫院資源留給真正急需的重癥患者或其他急危病人。新冠藥物治療主要是緩解癥狀，常備一些對癥藥品是必要的，但沒有必要大量囤藥，造成失效或浪費。另外，如遇某種藥品暫時短缺，可在醫生或藥師的指導下選擇替代藥品。

　　六、鄰里守望相助

　　抗疫三年，醫務人員始終沖在最前線，面對醫療需求持續增加，醫護服務難免有不到位的地方，請大家多理解。您或您的家人如“陽”了，丟棄垃圾前一定包扎好，給清運人員多一份保護�？爝f外賣如延遲，請您多包容。如您是輕癥患者，非緊急請勿撥打120，為重癥患者或其他急危病人留出急救熱線通道。如您有充余物資或藥品，還請在做好個人防護的前提下分享給身邊有需求的親友、同事和鄰居。奉賢是個大家庭，善待他人就是溫暖自己。

　　親愛的市民朋友們，在疫情面前，我們每個人都不是局外人；在健康面前，我們每個人都是責任人。

　　冬已至，春不遠。愿疫情早日消散，待春暖花開，人間皆安！

　　最后，衷心祝愿您身體健康、闔家幸福！

　　奉賢區新冠肺炎疫情防控工作領導小組辦公室

　　2022年12月20日

　　致崇明市民朋友的一封信

　　親愛的市民朋友：

　　歲末將至，敬頌冬綏。

　　時光荏苒，轉眼之間，我們攜手抗疫已近三年。在這一千多個日子里，全區人民同舟共濟、團結一致，凝聚起了群防群控、同心抗疫的強大合力。在此，真誠向廣大市民朋友表示衷心的感謝，并致以崇高的敬意！當前，疫情防控進入新階段，面臨新形勢新任務。為平穩有序度過特殊時期，更好保障全區人民生命安全和身體健康，在此提出以下倡議：

　　一、口罩仍需佩戴。當前，流行的新冠毒株傳播力強，加之元旦、春節臨近，人員流動頻繁，聚集性活動增多，冬季又是各類呼吸道傳染病高發季，科學佩戴口罩能有效預防傳染。希望大家提高“口罩意識”，主動當好自己健康的第一責任人，重點崗位“必須戴”，重點場所“自覺戴”，注意方法“規范戴”，爭當佩戴口罩的“踐行者”“監督者”和“宣傳者”。

　　二、加快接種疫苗。實踐反復證明，接種疫苗是抵御新冠病毒的有效方式，可最大限度降低重癥率和死亡率。請符合接種條件的市民朋友盡快完成全程和加強接種，尤其是老年朋友更要積極接種，應接盡接，為我們的生命健康上一份“保險”。

　　三、注重健康生活。根據預測，本輪疫情將伴隨人口流動加速傳播。在這段時間，希望大家保持良好的生活習慣，盡量少聚集、少聚餐，盡量少去人員密集的封閉場所，注意均衡飲食、適量運動，保持規律作息，避免過度疲勞。

　　四、科學對待“新冠”。目前，新冠病毒感染者絕大多數為輕癥和無癥狀感染者，一般采取居家隔離治療，對癥處理，可自行康復。新冠藥物治療主要是緩解癥狀，常備一些對癥藥品是必要的，沒必要大量囤藥。廣大居民出現發熱等癥狀，如有需要可選擇到就近的社區衛生服務機構就診，各社區衛生服務中心也已向社會公布24小時健康服務咨詢熱線，為居民提供便捷的醫療服務信息指引和健康咨詢指導。市民如需了解就近社區衛生服務機構發熱診療信息，可撥打熱線電話咨詢。

　　五、理性檢測核酸�，F在對超過7天不做核酸的市民已不再賦黃碼，乘坐交通工具、出入商超、餐廳、菜場等場所也無需出示核酸陰性證明。目前還設置著的“愿檢盡檢”核酸檢測點，主要是為了滿足大家進出養老院、福利院等特定場所需要。建議大家非必要不做核酸，如進出特定場所確需核酸檢測的，請做好個人防護，排隊保持安全距離。

　　六、善待包容他人。請廣大黨員帶動社區居民，為社區里的老年人、基礎疾病患者等特殊群體及其他有困難家庭伸出援助之手，幫助他們渡過難關�？挂呷�年，醫務人員始終沖在最前線，面對醫療需求持續增加，醫護服務難免有不到位的地方，請大家多理解。丟棄垃圾前，請做好必要的包扎，給清運人員多一份保護�？爝f外賣如延遲，請您多包容。

　　每一個冬天都會過去，每一個春天定會到來！只要我們攜起手來，必能從容應對疫情，迎接美好的明天。衷心祝愿您和您的家人平安健康，闔家幸福！

　　崇明區疫情防控工作領導小組辦公室

　　2022年12月20日

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